sức khoẻ

90% chúng ta mắc lỗi này khi đánh răng và đây là cách sửa sai

Posted on by Admin
Sự thật là bạn nên đánh răng theo chiều dọc chứ không phải chiều ngang! Đánh răng là việc ngày nào chúng ta cũng làm. Hình ảnh chải răng này có phải đã quá quen thuộc rồi không? Tuy nhiên, thói quen đánh răng theo chiều ngang không hề tốt cho răng. Nó không những làm sạch kém hiệu quả mà còn gây ra hàng loạt bệnh tật: Thứ nhất, do chải răng theo chiều ngang không l...
Xem thêm

9 tác dụng của chocolate đối với sức khỏe

Posted on by Admin
Không chỉ là món quà tình yêu cho các bạn trẻ muốn bày tỏ tình cảm trong ngày Valentine, chocolate còn là một thực phẩm mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu lợi ích của chocolate nhé! Nhiều nghiên cứu đã phát hiện chocolate rất tốt cho tim mạch, tuần hoàn, não bộ, đồng thời giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, tiểu đ...
Xem thêm

Thực phẩm chống mệt mỏi sau Tết “một phát ăn ngay”

Posted on by Admin
Sau Tết, bạn chắc chắn sẽ vô cùng uể oải, mệt mỏi sau những ngày chơi bời, đi lại quá nhiều. Hãy ăn những thực phẩm này, đảm bảo hiệu quả ngay nhé. Nước chanh Uống một cốc nước hơi ấm, pha với chanh kèm theo vài giọt mật ong vào buổi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, giải độc nhất là những ngày Tết bạn phải ăn quá nhiều thực phẩm nhiều chất và đồ chiên rán. Uống một cốc...
Xem thêm

Lợi ích sức khỏe khi ngừng uống rượu

Posted on by Admin
Bạn có tự hỏi nếu mình ngừng các thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc lá, uống rượu bia, thức quá khuya... thì sẽ thu hoạch được điều gì? Tất nhiên là thu hoạch lớn, trước hết là cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy điều này. Những lợi ích sức khỏe của việc giảm uống rượu Tất nhiên, rất nhiều các nguy cơ sức khỏe liên quan đến việc uống rượu ...
Xem thêm

Chữa đau đầu hiệu quả bằng thảo dược

Posted on by Admin
Đau đầu là một chứng bệnh phổ biến. Khi bạn bị đau đầu không quá nguy hiểm, có thể dùng một số loài thảo dược dưới đây, có thể giúp bạn giảm cơn đau đầu nhanh chóng. Đau đầu là một chứng bệnh phổ biến. Có nhiều dạng đau đầu khác nhau. Đau đầu do căng thẳng không thường xuyên gặp và biểu hiện chủ yếu là đau trên trán và trên cổ. Và theo thống kê, 10% dân số bị chứng đau nửa ...
Xem thêm

Những loại thực phẩm không nên ăn khi bị đau dạ dày

Posted on by Admin
Nếu bị đau dạ dày bạn tuyệt đối không được ăn những thực phẩm dưới đây. Những thực phẩm này sẽ khiến tình trạng bệnh của bạn trầm trọng hơn. Súp lơ xanh và cải bắp sống Súp lơ xanh và bắp cải là những loại rau có chứa nhiều chất xơ, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó lại dễ sinh ra nhiều khí gây đầy bụng khi bạn ăn sống hai loại rau này. Vì vậy, cách tốt nhất đối với người ...
Xem thêm

Loại độc tố trong quả vải giết hơn 100 trẻ em Ấn Độ mỗi năm

Posted on by Admin
Các nhà khoa học Mỹ và Ấn Độ phát hiện căn bệnh bí ẩn giết chết hơn 100 trẻ em mỗi năm ở miền bắc Ấn Độ do ăn vải khi đói gây ra. Trong hơn hai thập kỷ qua, mỗi năm có hàng trăm trẻ em khỏe mạnh ở tỉnh Bihar, Ấn Độ gặp phải những cơn co giật đột ngột và mất ý thức, với hơn 100 em tử vong, khiến các bác sĩ bối rối. Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí The Lancet số tháng 2 chỉ...
Xem thêm

Các loại thực phẩm tốt nhưng không nên ăn quá nhiều

Posted on by Admin
Không ít người vẫn lầm tưởng có những thực phẩm lành mạnh ăn càng nhiều càng tốt. Điều này vô tình gây hại cho sức khỏe của bạn nhiều hơn. Dưới đây là 4 loại thực phẩm tuy lành tính nhưng không nên ăn quá nhiều. Có những thực phẩm được cho là lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng lại không được khuyến khích ăn nhiều bởi nếu ăn quá nhiều có thể lại có hại cho sức khỏe của bạn. Ă...
Xem thêm

Sai lầm khi nấu cơm có thể giết chết bạn

Posted on by Admin
Nấu cơm là việc đơn giản hàng ngày, nhưng để nấu được nồi cơm ngon mà vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng có trong gạo thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi nấu cơm mà nhiều người mắc cần loại bỏ gấp! Không nấu cơm bằng nước sôi Việc dùng gạo nấu cơm bằng nước lạnh đang tồn tại ở rất nhiều các gia đình. PGS.TS Nguyên Văn Hoan (nguyên cán bộ Viện Ng...
Xem thêm